Wie immer fangen wir bei Brust erstmal mit einer Übung an Land an um den Armzug zu lernen. Die Analogie dazu ist: Wir nehmen den Teig aus der Schüssel (Arme werden in der Zugbewegung zur Brust geholt) und legen ihn in den Ofen (Rückholphase, Arme gehen zusammen von der Brust nach vorne in die Streckung). Siehe Videos.

Wichtig ist das den Kindern auch der Rhythmus erklärt und vermittelt wird. Beim Zug zur Brust werden die Beine angezogen, bei der Streckung nach vorne (Rückholphase) wird der restliche Beinschlag ausgeführt. Der Armzug muss in Verbindung mit dem Beinschlag vermittelt werden.